愛運(yùn)動的女生在經(jīng)期可以做哪些運(yùn)動
女 | 14歲 2017-07-05 09:20:14
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 愛運(yùn)動的女生在經(jīng)期可以做哪些運(yùn)動？像慢跑，摸高等運(yùn)動可以做嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-27 19:48:07 我要投訴
病情分析：
您好，對于您的描述月經(jīng)期一般是建議不要過于運(yùn)動鍛煉的，過于勞累運(yùn)動可以刺激子宮痙攣，一定程度可以影響正常內(nèi)膜脫落，影響正常月經(jīng)狀況，可以適當(dāng)慢跑
指導(dǎo)意見：
但是一定要注意程度，自己做好個人衛(wèi)生，不要過于受風(fēng)著涼，禁止辛辣刺激，不要劇烈情緒波動。不建議跳高等過于震顫顛簸性活動，避免過于磕碰等影響就好。
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