經(jīng)期過后多久可以劇烈運動？

      如果昨天月經(jīng)才基本干凈，那么不建議做劇烈的運動，有的時候運動過度，那么還會使月經(jīng)再次來臨的，應(yīng)該在月經(jīng)完全干凈三四天以后再考慮適當(dāng)運動比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，女性月經(jīng)可以受多種因素影響，如環(huán)境、飲食、睡眠、精神因素、內(nèi)分泌等影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)完全干凈后兩天再做一些運動，避免子宮內(nèi)膜沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致流血，經(jīng)期注意休息，避免熬夜著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，作息規(guī)律，避免影響月經(jīng)周期。
      
      以上是對“經(jīng)期過后多久可以劇烈運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，最好在月經(jīng)過后三四天再做劇烈的運動，現(xiàn)在最好適當(dāng)活動
      指導(dǎo)意見：
      注意休息作息時間規(guī)律，不要熬夜，月經(jīng)剛過，不要做劇烈的運動，不吃辛辣刺激性的食物。月經(jīng)期間不要喝涼水。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間如果月經(jīng)量正常，無痛經(jīng)及其他不適可以參加體育運動。生理期不建議劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，生理期不建議劇烈運動，注意經(jīng)期衛(wèi)生，忌辛辣刺激冰冷，食物月經(jīng)干凈后沒有特殊不適可以參加劇烈運動。