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曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，現(xiàn)在夏天了
男 | 5個(gè)月 2017-07-05 08:43:24
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，現(xiàn)在夏天了，我都是帶寶寶到太陽(yáng)光照射的地方曬太陽(yáng)，家里老人非說(shuō)外面亮的地方呆呆就能補(bǔ)鈣，應(yīng)該是能看到太陽(yáng)照射光的地方曬太陽(yáng)對(duì)補(bǔ)鈣才有效吧？
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2022-10-16 15:42:38 我要投訴
病情分析：
曬太陽(yáng)不是為了補(bǔ)鈣，因?yàn)椴荒苤苯雍铣赦}，而是為了在體內(nèi)產(chǎn)生天然的維生素AD
指導(dǎo)意見：
維生素AD是促進(jìn)鈣吸收的主要物質(zhì)，天然的維生素AD只有在曬太陽(yáng)的過程中才能產(chǎn)生，但是并不是說(shuō)一定要太陽(yáng)直射，只要有亮的地方，沒有玻璃等東西阻隔就可以
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