中老年人缺乏維生素D

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)預(yù)防低鈣血癥吧，一般一天吃一顆就可以了，吃多了也吸收不了的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你是說(shuō)預(yù)防低鈣血癥吧，一般一天吃一顆就可以了，吃多了也吸收不了的
      

      病情分析：
      您好！如果老年人有缺乏維生素D可以適當(dāng)給予補(bǔ)充，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下小劑量補(bǔ)充，以免發(fā)生維生素D過(guò)量、中毒的情況。維生素鈣劑每天一般在300到500毫克。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃含鈣量高的蔬菜、海產(chǎn)品等食物。避免煙酒、咖啡、茶、可樂(lè)、鹽攝入量過(guò)高，少吃肉或吃太多肉都可導(dǎo)致鈣的流失。
      

      病情分析：
      你好，按照說(shuō)明書(shū)上面說(shuō)的去吃就好了的，不要自行加量的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“中老年人缺乏維生素D”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！