中老年人缺乏維生素d出來(lái)曬太陽(yáng)之外

      病情分析：
      如果是體內(nèi)缺乏維生素D是會(huì)影響鈣從腸道吸收，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等的疾病的出現(xiàn)幾率增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以如果是這個(gè)年齡需要補(bǔ)充維生素D一般需要補(bǔ)充的活性的維生素D如骨化三醇或阿法骨化醇，同時(shí)注意增加含鈣多食物食用量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況屬于維生素d缺乏造成的上述情況有可能有骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，我建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些含有維生素d3的鈣片進(jìn)行治療，多吃些牛奶雞蛋蝦皮。
      

      病情分析：
      你好，中老年人缺乏維生素D可以多曬曬太陽(yáng)會(huì)增加維生素D的產(chǎn)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了多曬太陽(yáng)之外，可以口服維生素D補(bǔ)充的?？诜S生素D補(bǔ)充效果是最好的。
      
      以上是對(duì)“中老年人缺乏維生素d出來(lái)曬太陽(yáng)之外”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！