健康咨詢描述: 我20歲,骨骺還沒有完全閉合,生長激素1點多,正常的六點多,吃什么藥才能提高生長激素,缺鋅吃什么藥才能補鋅像我這種情況應該怎么樣才能長高
病情分析:
飲食,運動,睡眠,心情都會影響生長激素分泌,缺鋅也會影響生長。
指導意見:
建議多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,經(jīng)常做一些縱向的運動,每天保持8小時睡眠,保持心情舒暢。含鋅高的食物有動物肝臟,魚,蛋,瘦肉等。
病情分析:
你好,根據(jù)你上述所說情況,一般是可以打生長激素來增高身體。
指導意見:
不過還是建議后天通過運動或者也知道方法來增高,跑步跳高是鈣片營養(yǎng)豐富的食物都是可以的。
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