氣血虛的女生應(yīng)該怎么補

      你好，首先這種情況的女生不能刻意的減肥，一定要正常的飲食，規(guī)律的休息，飲食方面不要偏食挑食，要營養(yǎng)均衡，其次還要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。這種情況不需要藥物，通過飲食的調(diào)整，正常的規(guī)律的作息和適量的運動就足夠了。
      

      病情分析：
      你好，上述情況建議最好是去醫(yī)院找中醫(yī)老師看一下的。建議不要自己亂補的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議去醫(yī)院找中醫(yī)老師開中藥調(diào)理的，這種對癥治療的效果才會更好的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述考慮氣血虛弱，可以通過藥物和飲食起居來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服黃芪顆粒和復(fù)方阿膠槳，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦紅棗豬肝新鮮蔬菜水果等，按時作息，多參加體育鍛煉。
      以上是對“氣血虛的女生應(yīng)該怎么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述每次來月經(jīng)都會提前三四天考慮是體質(zhì)虛弱等引起的月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先調(diào)理月經(jīng)，如服用當(dāng)歸丸調(diào)經(jīng)顆粒，改善體質(zhì)可以按劑量服用阿膠調(diào)理。同時注意飲食的營養(yǎng)全面和多樣。祝你康復(fù)
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。如果出現(xiàn)氣血虛?？紤]是貧血引起的。注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律。營養(yǎng)均衡。清淡飲食。少吃刺激性生冷性食物。可以吃中藥調(diào)理的。
      

      你好，平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。可以服歸脾丸，八珍顆粒，氣血雙補顆粒等。