心麻煩，心情不好？心就像貓挖了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，請(qǐng)問(wèn)是否生活和工作壓力過(guò)大呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，或者去練練瑜伽，跳廣場(chǎng)舞等，有助于緩解這種不良情緒的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我們不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)出現(xiàn)心煩意亂的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你肯定是遇到了什么煩惱的事，讓你不想面對(duì)，解鈴還需系鈴人，也許你的心事不想表達(dá)，但是他卻能左右你的情緒
      

      病情分析：
      這是一種焦慮的表現(xiàn)，你是不是遇到了什么樣的事情可以在這里和我們交流一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，遇到什么不好的事情可以和我們溝通出來(lái)，這樣才有助于我們對(duì)你的情況有所了解，方便給你一些相應(yīng)的指導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“心麻煩，心情不好？心就像貓挖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！