近半年睡眠嚴(yán)重顛倒黑白

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述來看得情況，你說的這種情況中醫(yī)考慮心氣虛引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先應(yīng)該增加運動量，多跟朋友出去走走逛逛街，其次建議服用酸棗仁合劑調(diào)理治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為更年期綜合征。這是一種因為性激素分泌量的減少而出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥候群。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要針對你所敘述的感覺或癥狀，可以考慮到醫(yī)院婦科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征，那么，你需要考慮的是在遵循醫(yī)生的醫(yī)學(xué)建議的基礎(chǔ)上，還需要做好自己生活的合理安排，適度參加適合自己的戶外健身活動，必要的時候，也可以尋求心理咨詢的幫助，這樣，才能讓你盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      像你這個問題的話，是不是毅然平時的時候飲食沒有注意，還有其他的？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定不要吃一些特別油膩的食物，還有一個就是一定要注意嗯，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
      
      以上是對“近半年睡眠嚴(yán)重顛倒黑白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！