我總感覺肢體乏力，手腳冰涼

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于體質(zhì)虛弱等原因?qū)е碌年枤馓撘鸬奈泛涞劝Y狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診，以明確病因?qū)ΠY治療?？梢苑酶焦鸬攸S丸或者金貴腎氣丸。注意休息，多吃一些滋補腎陽的食物。
      

      病情分析：
      你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當(dāng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀所述考慮你是陽氣虛衰，寒凝內(nèi)阻導(dǎo)致的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你需要口服養(yǎng)血祛瘀，溫經(jīng)止痛，益氣溫陽的藥物。如生化湯和溫經(jīng)湯或者烏雞白鳳丸。平時可以用人參，黃芪，桂圓，當(dāng)歸，紅棗泡水喝。
      
      以上是對“我總感覺肢體乏力，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！