健康咨詢描述: 心理問題 我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生,馬上要期末考試,這次考試牽扯著分班,所以有點(diǎn)緊張,無形之中略帶浮躁,一坐那學(xué)習(xí)就學(xué)不進(jìn)去,腦子光充斥著“你考不好,”等等的話語,晚上也睡不著覺,所以醫(yī)生,我想問問該怎么辦,很急的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的闡述,還是心理壓力過大的原因?qū)е碌男母庠辍?br /> 指導(dǎo)意見:
您好,這種情況建議您盡量放松,因?yàn)榫o張和壓力大是對分班于事無補(bǔ)還有副作用的哦。
我知道沒用,而且重要的是過程,老師無所謂,但還是一坐那,心里就像烏七八糟,比如說“考好了,同學(xué)們質(zhì)疑、嫉妒等等這些沒用的,真的不想想,但思維太活躍敏感,,,所以您說該怎么辦
您好,青春期都是比較敏感的,建議心量放開,這個(gè)只能靠自己,另外就是服用一些安神補(bǔ)腦液,效果不錯(cuò),能起到鎮(zhèn)定的作用。
那您說復(fù)習(xí)好了,但到考場自己還賤,告訴自己“什么都不會(huì)”,這是怎么回事
您好,這是因?yàn)闈撘庾R還是感覺壓力大,不自信。
就比如說,我一種類型題做了幾十道,但還是害怕不會(huì),考場上出岔子,
您好,心理壓力太大了,患得患失,可以去在線找心理醫(yī)生咨詢的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,這樣的情況屬于心里緊張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,好好學(xué)習(xí),一次考試的好壞不說明問題的,只要你努力了,不后悔就行了,一切順其自然,有句話叫“欲速則不達(dá)”,人生時(shí)間很長,只要在每個(gè)階段你努力了,沒有浪費(fèi)時(shí)間和精力,將來不后悔就是最好的。放松心情,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,上課認(rèn)真聽講,做好筆記,完成作業(yè)和當(dāng)天訂的學(xué)習(xí)任務(wù)就好,把目光放長遠(yuǎn)一些,目標(biāo)是明年的高考。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你已經(jīng)學(xué)習(xí)焦慮了,且影響到生理。
指導(dǎo)意見:
建議找心理咨詢師做下心理疏導(dǎo),增加自我價(jià)值感,還有就是對失敗的接納能力。
以上是對“心理問題 我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您能不能給我簡短疏導(dǎo)一下?我把詳細(xì)問題告訴您
很抱歉,這方面我不擅長。建議你可以在線咨詢。免費(fèi)和指定都可以。
好的謝謝您
不用,再見
病情分析:
你所說的情況,一般是有心理的緊張刺激引起的這種現(xiàn)象的了。這是考前常見的情況。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要做心理的調(diào)養(yǎng),暫時(shí)先放下書本,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。以及選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善癥狀。做做按摩放松。放松心情。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線