病情分析:
你經(jīng)常頭暈,呼吸困難,失眠多夢。難受。一定程度的焦慮癥。
指導意見:
你馬上在家人的陪同下去當?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況給予治療的。
病情分析:
可能是生活中的壓力過大,長時間睡眠不足,或是軀體疾病的影響,頭暈,呼吸困難,失眠多夢,心里難受。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,如有必要及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,每天按時上床睡覺,按時起床,即使睡不著覺也在床上躺著,睡不著覺時,可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。業(yè)余時間經(jīng)常到戶外散散步,和家人朋友聊一些開心的話題,有助于病情的康復。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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