有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)X脹睡覺(jué)的時(shí)候呼吸困難

失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)X脹睡覺(jué)的時(shí)候呼吸困難

女 | 29歲 2021-08-01 11:19:53 3人回復(fù) 來(lái)自??谑?/span>

健康咨詢(xún)描述: 從小睡覺(jué)就愛(ài)做夢(mèng),睡覺(jué)的時(shí)候總做夢(mèng)晚上睡覺(jué)的時(shí)候能聽(tīng)到外面的聲音總覺(jué)得自己半睡半醒白天又頭昏腦漲,想睡覺(jué)又睡不著總是覺(jué)得肚子憋的慌,呼吸困難要張大嘴巴大吸一口氣,才覺(jué)得舒服一點(diǎn)

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崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-08-01 15:33:26 我要投訴

      病情分析:
      夢(mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言。夢(mèng)表達(dá)著我們的情緒,感受計(jì)劃,渴望期待等等。所以在一定程度上夢(mèng)是情緒的一個(gè)宣泄渠道,是有利于健康的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間做夢(mèng),說(shuō)明睡眠質(zhì)量比較差。又反過(guò)來(lái)影響健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常的感覺(jué)頭昏腦脹,胸口發(fā)悶,考慮你有焦慮癥的可能性。焦慮癥常見(jiàn)的癥狀,除了情緒上的焦慮不安,莫名的擔(dān)心害怕,恐懼之外,經(jīng)常表現(xiàn)為一些軀體化癥狀,就是胸悶,心悸心慌,頭暈乏力,失眠健忘,不能集中注意力。全身不明原因的游走性不適。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-01 15:40:31 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的痛苦,您說(shuō)總是做夢(mèng),而且晚上睡眠也不好,白天又頭昏腦脹,主要是由于您的睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致同時(shí)呼吸也困難,初步認(rèn)為您目前這種狀況更多的是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議您最好是尋求心理咨詢(xún)師的幫助

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢(xún),職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-08-01 15:51:48 我要投訴

      病情分析:
      從小睡覺(jué)你就愛(ài)做夢(mèng),睡覺(jué)的時(shí)候總做夢(mèng),晚上睡覺(jué)的時(shí)候能聽(tīng)到外面的聲音,導(dǎo)致頭腦昏漲,呼吸不順暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去醫(yī)院檢查一下,排除生理性疾病,然后考慮是否有心里方面的因素,這樣把你內(nèi)心里的情緒沖突排解一下。開(kāi)始新的認(rèn)識(shí),開(kāi)始新的生活.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)X脹睡覺(jué)的時(shí)候呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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