健康咨詢(xún)描述: 從小睡覺(jué)就愛(ài)做夢(mèng),睡覺(jué)的時(shí)候總做夢(mèng)晚上睡覺(jué)的時(shí)候能聽(tīng)到外面的聲音總覺(jué)得自己半睡半醒白天又頭昏腦漲,想睡覺(jué)又睡不著總是覺(jué)得肚子憋的慌,呼吸困難要張大嘴巴大吸一口氣,才覺(jué)得舒服一點(diǎn)
病情分析:
夢(mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言。夢(mèng)表達(dá)著我們的情緒,感受計(jì)劃,渴望期待等等。所以在一定程度上夢(mèng)是情緒的一個(gè)宣泄渠道,是有利于健康的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間做夢(mèng),說(shuō)明睡眠質(zhì)量比較差。又反過(guò)來(lái)影響健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常的感覺(jué)頭昏腦脹,胸口發(fā)悶,考慮你有焦慮癥的可能性。焦慮癥常見(jiàn)的癥狀,除了情緒上的焦慮不安,莫名的擔(dān)心害怕,恐懼之外,經(jīng)常表現(xiàn)為一些軀體化癥狀,就是胸悶,心悸心慌,頭暈乏力,失眠健忘,不能集中注意力。全身不明原因的游走性不適。
病情分析:
通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的痛苦,您說(shuō)總是做夢(mèng),而且晚上睡眠也不好,白天又頭昏腦脹,主要是由于您的睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致同時(shí)呼吸也困難,初步認(rèn)為您目前這種狀況更多的是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適
指導(dǎo)意見(jiàn):
你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議您最好是尋求心理咨詢(xún)師的幫助
病情分析:
從小睡覺(jué)你就愛(ài)做夢(mèng),睡覺(jué)的時(shí)候總做夢(mèng),晚上睡覺(jué)的時(shí)候能聽(tīng)到外面的聲音,導(dǎo)致頭腦昏漲,呼吸不順暢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去醫(yī)院檢查一下,排除生理性疾病,然后考慮是否有心里方面的因素,這樣把你內(nèi)心里的情緒沖突排解一下。開(kāi)始新的認(rèn)識(shí),開(kāi)始新的生活.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)X脹睡覺(jué)的時(shí)候呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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