最近感覺(jué)自己特別孤獨(dú)

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求家人朋友的支持，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量減少獨(dú)處，多去參加有意義的社交活動(dòng)，選擇合適的朋友溝通交流，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      15歲女，最近一段時(shí)間情緒低落，心情煩躁，負(fù)面情緒多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是長(zhǎng)期的負(fù)面i情緒沒(méi)有釋放，建議合理釋放負(fù)面情緒，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)，旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，多和正能量的朋友聊聊天，盡量保持心情愉悅。如仍不能緩解，請(qǐng)盡早找專業(yè)的心理老師幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，鑒于您正處在青春發(fā)育期。性格還沒(méi)有完全定性，情緒有些波動(dòng)。也是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多運(yùn)動(dòng)，多和身邊同學(xué)親人溝通，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，可以有效減緩您平時(shí)生活或?qū)W習(xí)中的壓力?？梢远酁g覽一些有關(guān)語(yǔ)言溝通技巧的書(shū)籍。多充實(shí)自己。這種情況就會(huì)慢慢變好了。
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)自己特別孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！