健康咨詢描述: 剛高考完放假在家整天沒什么事做就吃吃東西上上網(wǎng)什么的但是每天白天都很困晚上困的也早而且已經(jīng)連續(xù)好幾天晚上都做夢每天能睡十個多小時但還是困
與您生活作息習(xí)慣不規(guī)律有直接關(guān)系的建議您必須要將自己的生活狀態(tài)調(diào)整好,早睡早起三餐要定時定量,要避免暴飲暴食。要清淡易消化飲食要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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