腳踝扭傷，第二天小腿也變腫，而且還變硬了

      受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要活動更不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你好。扭傷后的24小時內進行冷敷，這樣可以讓血管收縮減少腫脹和淤血疼痛，48小時后進行熱敷促進淤血消散。外用云南白藥噴劑或者消腫止痛酊進行治療。
      指導意見：
      要避免劇烈活動。多注意休息。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      建議你最好到醫(yī)院的骨科看看.做一個X線檢查.以排除骨折和脫位.如是單純的軟組織挫傷要適當抬高患肢.適當制動.
      指導意見：
      在急性期要用冷敷.以減少毛細血管出血.減輕水腫.2-3天后再用熱敷以減輕腫脹.可以外搽云南白藥酊.可以吃點芬必得.活血止痛膠囊等藥.
      
      以上是對“腳踝扭傷，第二天小腿也變腫，而且還變硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況可能是韌帶拉傷引起的，
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該合理飲食多休息，避免劇烈活動，可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療，