健康咨詢描述: 可能是不習(xí)慣睡的時(shí)間多,然后今天早上醒來(lái)頭疼頭蒙!
病情分析:
昨天睡了多長(zhǎng)時(shí)間?一般睡眠不足或者睡眠過(guò)多都會(huì)引起你的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意規(guī)律作息,按時(shí)作息。一般保證每天7個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間就可以。白天可以午休半小時(shí)左右。
病情分析:
這是作息不好后容易出現(xiàn)的神經(jīng)性疼痛的,這需要好好休息的
指導(dǎo)意見(jiàn):
思想放松。不要?jiǎng)诶劬o張熬夜的,多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的可以按摩太陽(yáng)穴的
病情分析:
你好,建議可以每天保持7到8小時(shí)睡眠就可以了,不要睡得太多,睡眠姿勢(shì)也要注意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議可以每天保持7到8小時(shí)睡眠就可以了,不要睡得太多,睡眠姿勢(shì)也要注意。
以上是對(duì)“可能是不習(xí)慣睡的時(shí)間多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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