每天三頓都吃黃瓜可以減肥嗎

      不建議每一頓都吃黃瓜進行減肥，會導致營養(yǎng)不良，減肥，一定要用科學的減肥方式進行減肥，建議每餐保證七分飽，同時少吃過油膩的食物，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，同時每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動，只有適當?shù)乜刂骑嬍臣舆\動才能真正的起到減肥作用。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況想要減肥就必須多做運動同時還要控制飲食。
      指導意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥
      

      病情分析：
      一天三頓都吃黃瓜，這種情況是可以達到減肥的目的，但是往往會導致營養(yǎng)不良，體質(zhì)消瘦免疫力低下。
      指導意見：
      平時要適當?shù)目刂骑嬍沉?，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃高脂肪的肉類食物，?jīng)常鍛煉，長期堅持，這樣才能夠達到減肥的目的，目前不要一天三頓只吃黃瓜，這樣會導致營養(yǎng)不良的。
      
      以上是對“每天三頓都吃黃瓜可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每天三頓如果都吃黃瓜，是能起到減肥作用，但是可能就會出現(xiàn)營養(yǎng)不足，沒有力氣等。
      指導意見：
      建議，如果在控制每餐飲食的情況下吃黃瓜，再加上運動，是能起到減肥作用的。