健康咨詢描述: 我晚上睡覺的時候迷迷糊糊就感覺左腿筋痛,第二天起來左腿筋很痛
病情分析:
你好,抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。
指導(dǎo)意見:
平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環(huán),可以改善。
病情分析:
你好,從你的病情描述來看,你這種情況要考慮是有缺鈣所致的現(xiàn)象,因生長發(fā)育的高峰期需要的鈣量較多。
指導(dǎo)意見:
建議補充鈣劑,普通鈣即可的,并注意加強營養(yǎng)與鍛煉,多進食新鮮蔬菜與水果,含蛋白及鐵豐富的食物,如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
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