怎么做才能讓陰道收緊

      病情分析：
      您好，陰道松弛一般是流產(chǎn)，生育，同房，陰道炎等引起的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有陰道松弛的，治療上以鍛煉為主，比如閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)等，或者陰道上藥，做縮陰術(shù)治療等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是陰道松弛嗎？有生過(guò)寶寶嗎？不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要擔(dān)心，陰道松弛可以手術(shù)治i療，可以用藥，還可以自己運(yùn)動(dòng)，慢慢恢復(fù)，手術(shù)治療效果比較好，但是不建議以后順產(chǎn)，用藥可以選擇適合你自己的縮陰產(chǎn)品，自己平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以幫助恢復(fù)，不要吃冰冷辛辣食物，祝你健康快樂(lè)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況分析，如果陰道松弛，這個(gè)可能與你之前生產(chǎn)，或做流產(chǎn)手術(shù)都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果對(duì)正常性生活質(zhì)量有一定的影響，建議你可以考慮到當(dāng)?shù)卣?guī)的大醫(yī)院，做陰道緊縮術(shù)恢復(fù)陰道緊致感。
      
      以上是對(duì)“怎么做才能讓陰道收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      立式鍛煉：站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。期間搭配旗曼私密花園一段時(shí)間和經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。