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身高一般、就是體重35公斤想讓她瘦點(diǎn)

女 | 9歲 2017-06-27 13:13:01 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 身高一般、就是體重35公斤想讓她瘦點(diǎn).能有什么食譜可以幫助我一下嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-06-29 19:31:32 我要投訴

      9歲的孩子正處于生長階段,確實(shí)體內(nèi)需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,所以不要讓孩子通過節(jié)食的方法來減輕體重,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-06-27 14:05:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的年齡,我看你才九歲,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的時(shí)期,不適宜過度減肥,可以多增加運(yùn)動(dòng)控制熱量的攝入。
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時(shí)注意飲食均衡,避免熬夜,避免勞累,避免精神壓力過大,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

王立斌
王立斌 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 擅長臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網(wǎng)友:14587稱贊:7
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2017-06-27 14:08:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)合理飲食,多鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,還有油膩性的食物。多吃水果蔬菜
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時(shí)合理飲食,多鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,還有油膩性的食物。多吃水果蔬菜
      
      以上是對(duì)“身高一般、就是體重35公斤想讓她瘦點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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