健康咨詢描述: 老師為什么我會(huì)沖水,可是現(xiàn)在很胖??!我很煩勞?。?
病情分析:
你好,肥胖的話,最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥,建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
病情分析:
你這種問題的話,嗯,說的太明白,可以將情況詳細(xì)的跟你講。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)的時(shí)候一定要注意觀察一下,看看有沒有吃的特別多,不知道有沒有這個(gè)消化功能不好的情況。
病情分析:
目前的這種情況應(yīng)該考慮促進(jìn)身體的內(nèi)分泌平衡調(diào)理,形成規(guī)律的生活方式,這本身就是一個(gè)逐步的改善過程。
指導(dǎo)意見:
建議每天保證一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間,如快走慢跑,平時(shí)規(guī)律飲食,三餐定量,晚餐減量。
以上是對(duì)“老師為什么我會(huì)沖水,可是現(xiàn)在很胖啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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