我以前很瘦，可是現(xiàn)在卻很胖

      病情分析：
      減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你可以少吃面食，多運動。
      指導意見：
      建議平常要多喝水，多吃水果和蔬菜。飲食要清淡易消化可以吃八分飽。要保證充足睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息分析如下：如果是肥胖情況，平時需要少吃多動。
      指導意見：
      建議：適當控制飲食，特別是高脂類食物要盡量控制；多喝水，多吃蔬菜水果等；加強鍛煉，可以采取跑步，美體操，瑜伽等運動。
      以上是對“我以前很瘦，可是現(xiàn)在卻很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前首先要從飲食上控制，其次要加強鍛煉身體，最好是有氧運動。
      指導意見：
      平時不要熬夜，規(guī)律作息，多吃水果蔬菜，不要吃的太飽，不要吃油膩油炸辛辣刺激性食物。