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在大四的時(shí)候室友晚上愛(ài)打游戲

女 | 28歲 2017-06-27 11:52:56 3人回復(fù) 來(lái)自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 在大四的時(shí)候室友晚上愛(ài)打游戲,嚴(yán)重影響我晚上睡覺(jué),睡不著就愛(ài)起床上廁所。持續(xù)一段時(shí)間后我就經(jīng)常上廁所。尤其是晚上,要上3-5次我才睡覺(jué),其實(shí)也不是必須要上,但不上就是心里緊張,一直持續(xù)到現(xiàn)在。除此之外呢,我經(jīng)常腰酸,腰酸有點(diǎn)嚴(yán)重,差不多持續(xù)1年了。之前去檢查也沒(méi)有檢查出什么問(wèn)題。希望各位醫(yī)生給點(diǎn)建議,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-27 12:20:42

      病情分析:
      目前的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能紊亂,這種情況平時(shí)勞累熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律都可以誘發(fā)這種情況,從而出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以目前的這種情況要做好心理調(diào)整,預(yù)防癥狀進(jìn)一步加重,影響正常生活,可以考慮適當(dāng)?shù)姆霉染S素和刺五加。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-06-27 12:20:18 我要投訴

      病情分析:
      跟據(jù)你上面提供的情況,如果你在醫(yī)院檢查身體沒(méi)有問(wèn)題,那可能是心理問(wèn)題軀體化。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      跟你一個(gè)建議,你可以找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師聊聊。說(shuō)話一下,你內(nèi)心的壓力。你這種情況就會(huì)得到緩解。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-06-27 12:30:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!晚上如廁3到5次,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,可以做一些調(diào)整,生活規(guī)律不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意白天多喝水,晚上不喝或者少喝水,以免起夜影響你的睡眠質(zhì)量,晚上11點(diǎn)睡,早上6點(diǎn)左右起來(lái),期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!
      
      以上是對(duì)“在大四的時(shí)候室友晚上愛(ài)打游戲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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