我在上班，一天做要坐七八個小時

      病情分析：
      坐的時間太長了，沒有過度的運動，身體素質(zhì)會下降。生命在于運。
      指導(dǎo)意見：
      身體素質(zhì)下降就會容易導(dǎo)致下肢浮腫。每天晚飯過后六點鐘左右要去外面散步。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，嗯，下肢浮腫的問題，一般來說有腎臟的疾病有一定的關(guān)系，當(dāng)然與微量元素鈣元素的缺乏也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      所以對這種情況的治療和處理，我覺得你應(yīng)該去醫(yī)院做一個腎功能和尿常規(guī)的檢查，檢查清楚以后根據(jù)實際情況再做相應(yīng)的治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的臨床癥狀一般腳部抽筋一是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      但是由于因受涼引起的，建議您每天適當(dāng)?shù)幕顒幽_步，晚上最好進行足部的按摩和足浴。促進末梢血液循環(huán)。
      
      以上是對“我在上班，一天做要坐七八個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！