我睡眠不好十幾年了。最近這幾年更嚴(yán)重了

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述來(lái)看得情況，你說(shuō)的這種情況考慮是由于氣血不足引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這種情況中醫(yī)考慮是由于氣血不足引起的癥狀，這種情況建議服用人參歸脾丸，這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)性價(jià)比更好一些
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差伴隨全身無(wú)力，酸困不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃阿膠補(bǔ)血顆粒，再配合貞芪扶正顆粒補(bǔ)氣，六味地黃丸調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      
      以上是對(duì)“我睡眠不好十幾年了。最近這幾年更嚴(yán)重了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！