健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高考失利,家人不停的批評,還有外界的眼光,怎么讓自己恢復(fù)自信
病情分析:
你好,不代表什么。沒有發(fā)揮好就再復(fù)習(xí)一次,爭取下次考好,放平自己的心態(tài),一次失敗沒有什么的。
指導(dǎo)意見:
只要努力,盡力了就好,最起碼以后不會后悔,自己心里要調(diào)節(jié)自己,不要再悲觀,加油。
病情分析:
你好從你描述來看,這是高考失利導(dǎo)致的情緒低落,這種情況跟周圍人的眼光有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
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