健康咨詢描述: 晚上睡覺做夢(mèng)跟打醉拳一樣是怎么回事
如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,大多數(shù)是由于白天過度緊張焦慮,思慮過多引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,一定要調(diào)整好情緒,放松心情,調(diào)整好作息時(shí)間,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,睡覺前可以用溫水泡腳來促進(jìn)睡眠,也可以服用谷維素調(diào)理一下身體。
你好,這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,與平時(shí)壓力大,精神緊張,休息不好有關(guān),可以吃谷維素片和維生素B1片以及安神補(bǔ)腦液來調(diào)理,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),不要熬夜,晚上睡覺前不要看手機(jī)電腦,不要?jiǎng)诶圻^度,放松心情
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。晚上睡覺做夢(mèng)跟打醉拳似的,主要是白天過度勞累或睡眠不足引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)生活要有規(guī)律,按時(shí)作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。保持心情舒暢,避免壓力過大。注意休息,避免過度勞累。
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