有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生好,我在校時(shí)晚上一般一點(diǎn)多才睡得著

醫(yī)生好,我在校時(shí)晚上一般一點(diǎn)多才睡得著

男 | 22歲 2017-06-24 09:15:39 3人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生好,我在校時(shí)晚上一般一點(diǎn)多才睡得著,在家有時(shí)日出后才能睡著。第二天起床感覺(jué)相當(dāng)痛苦,上午上課也昏昏沉沉。典型的“越夜越清醒”,如果不到深夜就強(qiáng)迫自己睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得很痛苦而且容易失眠一整夜。估計(jì)有七八年沒(méi)在11點(diǎn)以前睡過(guò)覺(jué)了,怎么改變這種情況,讓我早上起得來(lái)?

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2017-06-24 09:42:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說(shuō)的情況,往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的了。容易出現(xiàn)你所說(shuō)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況往往是選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療。如谷維素、維生素b1、b12的治療。以及中醫(yī)的調(diào)理。避免壓力過(guò)大。避免疲勞。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-06-24 09:50:17 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來(lái)看,這種情況可能是你生活習(xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你正確合理的睡眠習(xí)慣,平時(shí)注意放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物
      

姚學(xué)華
姚學(xué)華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱(chēng)贊:34
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2017-06-24 09:53:49 我要投訴

      病情分析:
      目前這種情況考慮有一定的睡眠異常,考慮有一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以口服一些安神補(bǔ)腦液配合健腦補(bǔ)腎丸等進(jìn)行調(diào)理治療,同時(shí)也要保證良好的情緒,有利于恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生好,我在校時(shí)晚上一般一點(diǎn)多才睡得著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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