睡眠多夢(mèng)，身體總比別人燙

      病情分析：
      你好，這個(gè)是緊張導(dǎo)致的你的體溫比別人高或者我們這里有
      指導(dǎo)意見：
      建銀你可以測(cè)試一下自己的體溫看是否有超標(biāo)，超過38度在考慮使用退燒藥物的
      

      病情分析：
      夜間多夢(mèng)的人往往睡眠質(zhì)量低下、白天精神不振。要解決多夢(mèng)的問題，還要從根源入手，針對(duì)病因進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證，而且沒有副作用。
      
      以上是對(duì)“睡眠多夢(mèng)，身體總比別人燙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！