上身標(biāo)準(zhǔn)，就下大小腿太多脂肪了

女 | 12歲 2017-06-23 17:30:37 2人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述：上身標(biāo)準(zhǔn)，就下大小腿太多脂肪了，都不敢在夏天穿短褲，只能穿長(zhǎng)褲，我媽老說(shuō)我反季節(jié)，醫(yī)生，拜托了，謝謝您

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-06-23 17:54:00

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物，這樣子的話比較好的。

陳建華天脊醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病，感冒咳嗽，肺炎支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié) 幫助網(wǎng)友：21625稱贊：25

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2017-06-23 19:33:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮就是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的脂肪堆積，從而腿上的脂肪過(guò)多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天少食多餐，多吃青菜。這樣可以瘦腿，也可以多喝牛奶。每天鍛煉半小時(shí)以上