健康咨詢描述: 2型糖尿病患者如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),包括哪些項(xiàng)目及哪些要求幾天前確診為糖尿病,現(xiàn)通過注射胰島素和藥物控制,血糖14.05
想得到怎樣的幫助:適合2型糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)
病情分析:
根據(jù)你的描述,是糖尿病患者,注射胰島素和藥物控制,血糖14.05。
指導(dǎo)意見:
你的情況,建議去看內(nèi)分泌科醫(yī)生,調(diào)整胰島素用量。注意控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜,粗糧??熳撸艿冗\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,有很多的額運(yùn)動(dòng)都市可以的,比如散步、游泳、打太極等
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,2型糖尿病如何運(yùn)動(dòng),什么項(xiàng)目,藥物控制血糖空腹還是餐后2小時(shí)的14.05。
指導(dǎo)意見:
建議:你的血糖值無論是空腹還是餐后都高,可以快速走每天半小時(shí)也可以做操1小時(shí)或練瑜珈加上糖尿病飲食和藥物結(jié)合會(huì)控制好。
以上是對(duì)“適合2型糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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