健康咨詢描述: 我今年52歲晚上就睡3.5小時(shí)把我困的怎么也睡不著覺(jué)這時(shí)怎么回事
病情分析:
你好從你描述來(lái)看,這種情況睡眠質(zhì)量出來(lái)了問(wèn)題,可能是精神緊張或者生活壓力導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)及時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)精神心理醫(yī)生,可以用些鎮(zhèn)靜安神藥物
本品滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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