求助，消除丑橘皮紋的好方法

      病情分析：
      堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)三次，每次半小時(shí)以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體內(nèi)脂肪含量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時(shí)也能重塑身體柔美曲線。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些富含纖維素的食物，如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃?，如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)很多橘皮好可能是皮膚彈力纖維斷裂造成的，與青春期生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或者近期有體重的迅速增加有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      橘皮紋對(duì)身體沒(méi)有危害，一般可以不治療。治療的話也沒(méi)有非常理想的治療方法，可以局部外用維A酸軟膏，是有一定的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以涂抹橄欖油消除橘皮紋，每天涂抹，按摩至完全吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以用塑腹特，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，保守治療不好，可以激光去除。
      
      以上是對(duì)“求助，消除丑橘皮紋的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身形外貌對(duì)于一個(gè)女人確實(shí)很重要，但是作為一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，更加吸引人的是自身的氣質(zhì)和修養(yǎng)。如果您總是因?yàn)橥饷捕詰M形穢的話，會(huì)影響到您的自信，和生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要得到親友的支持和肯定。幫助當(dāng)事人學(xué)會(huì)放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。另外就是建立自信，找到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。發(fā)揮自己作為女人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。