健康咨詢描述: 啤酒肚、現(xiàn)在180斤,感覺身體不舒服,急需減肥,請醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況分析,任何癥狀引起的肥胖都要采取安全健康的方法減肥,控制飲食是核心,在減肥過程中控制飲食,每天少食多餐,多吃水果,補(bǔ)充維生素,避免吃高脂肪食物,同時(shí)要控制飲水量,重要的是適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果,減肥都需要長久堅(jiān)持才行。才會(huì)有整體瘦身的效果。建議不要盲目服用減肥藥,會(huì)引發(fā)其他疾病的。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,避免喝酒,持之以恒。
病情分析:
你好,減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃,持之以恒,堅(jiān)持不懈,可以看到明顯的減肥效果
以上是對(duì)“啤酒肚、現(xiàn)在180斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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