女人陰道寬松怎么辦?

      你好，一般情況下女性順產(chǎn)完以后陰道肯定不如以前緊致，但是也不至于寬大，當(dāng)然有些女性天生陰道比較寬大，這都屬于先天發(fā)育的事，這不是什么毛病，也不用擔(dān)心，若是有人嫌棄，那說(shuō)明她的陰莖過(guò)于短小，這種情況并不能光看這個(gè)看性生活是不是美滿，所以這不是因素你不要有什么自卑的感覺(jué)，當(dāng)然你也完全可以通過(guò)做縮肛運(yùn)動(dòng)增加盆底的肌肉，看能不能好轉(zhuǎn)。
      

      這個(gè)平時(shí)可以多做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候生完寶寶之后那么陰道就會(huì)松弛的，這個(gè)也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行修補(bǔ)，或者是做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的，平時(shí)要積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)
      

      收肛提氣方法：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。也可以用旗曼，效果非常好！
      
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