健康咨詢描述: 我74斤而小腿那么粗我看人家80多斤的同學(xué)比還是我的粗為什么呢
病情分析:
自訴74斤而小腿那么粗我看人家80多斤的同學(xué)比還是我的粗,未訴其他明顯不適表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議:您描述的這種表現(xiàn)沒有什么特殊的原因,和個人體質(zhì)差異有關(guān),每個人都是不一樣的
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮是天生體形,缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的小腿粗,建議平時增加戶外運(yùn)動,如游泳,平板支撐,瑜伽等瘦小腿。
指導(dǎo)意見:
建議多食用新鮮的水果和蔬菜,忌食油膩生冷的食物,保證足夠的睡眠及舒暢的心情,每天堅(jiān)持半小時以上的有氧運(yùn)動。
病情分析:
您好,根據(jù)敘述,您是小腿部位脂肪偏多??梢钥紤]運(yùn)動來減掉多余的脂肪。
指導(dǎo)意見:
建議平時多些運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體免疫能力,也有減肥的作用。飲食方面少吃辛辣刺激性的食物,過于油膩的也要少吃一些。
以上是對“我74斤而小腿那么粗我看人家80多斤的同學(xué)比還是我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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