健康咨詢描述: 最近沒有食欲,上班也提不起來興趣,還想哭,(跟家人說話,工作的時候)又怕別人擔(dān)心,硬憋著。我應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
目前的這種情況主要是精神心理壓力因素出現(xiàn)的一種情緒改變,所以目前的這種情況主要是對癥治療,盡量的促進(jìn)身心平衡調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
所以建議盡量的多參加公共娛樂活動,培養(yǎng)興趣愛好,豐富生活內(nèi)容。要在生活中尋找適合的心理壓力釋放方法,尋找生活支撐點。
病情分析:
你好,可能是平時生活工作壓力太大導(dǎo)致的,可以自我調(diào)節(jié),適當(dāng)發(fā)泄,可以去運(yùn)動,到一個沒人的地方大哭,可能對你的心情會有所幫助
指導(dǎo)意見:
你好,可能是平時生活工作壓力太大導(dǎo)致的,可以自我調(diào)節(jié),適當(dāng)發(fā)泄,可以去運(yùn)動,到一個沒人的地方大哭,可能對你的心情會有所幫助
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