健康咨詢描述: 珍瘦啦吃了可以減肥嗎?會(huì)不會(huì)反彈,請如實(shí)回答,謝謝
如果想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈,建議保證營養(yǎng)的前提下,合理控制三餐,進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng)減肥,建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果,建議晚餐不要吃主食,多吃蔬菜。
病情分析:
相關(guān)方面的減肥產(chǎn)品很多,并不能保證一勞永逸,也沒有這方面的減肥產(chǎn)品。減肥是一個(gè)長期的堅(jiān)持過程。
指導(dǎo)意見:
不要企圖依靠減肥產(chǎn)品達(dá)到理想的目的,如果不能長期堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)控制本身很容易反彈。
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