吃珍瘦啦可以減肥嗎？對身體有傷害嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，如果你要減肥的話建議你最好是運(yùn)動加節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要清淡飲食，不要吃得太油膩，不要吃垃圾食品，少食多餐，運(yùn)動加適量節(jié)食，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，不要輕信廣告，效果不會太好，想要達(dá)到減肥的目的，可以嘗試運(yùn)動鍛煉調(diào)節(jié)，增加耗氧量
      指導(dǎo)意見：
      配合節(jié)制飲食，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持時間長些應(yīng)該可以達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      您好，如果減肥，最好要采取健康的減肥方法，不建議吃減肥藥，減肥藥，要不沒有效果，要不有效果副作用非常大，影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      最好，最有效最健康的減肥方法是根據(jù)您的身體營養(yǎng)需要科學(xué)合理控制膳食總攝入，控制主食的量不要過多，補(bǔ)充油膩高溫油炸食物，不吃甜食，補(bǔ)充碳酸飲料，不飲酒。每天有氧運(yùn)動如慢跑至少40分鐘以上。就可以瘦身，達(dá)到減肥目的。
      
      以上是對“吃珍瘦啦可以減肥嗎？對身體有傷害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！