我就是經常失眠，多夢

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服安神補腦液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：你好，從你說的癥狀看經常有失眠多夢，體質比較差，還有經常頭暈的表現(xiàn)。
      指導意見：一，首先考慮是有氣血不足的表現(xiàn)，可以去醫(yī)院買阿膠口服液治療，按照說明書服用。二，建議你去醫(yī)院測量一下血壓看看有異常嗎。
      

      病情分析：
      一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。
      指導意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“我就是經常失眠，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個是神經衰弱的情況的，另外有氣血虛的情況的。
      指導意見：
      建議口服安神補腦液的，另外要注意平常多吃補血的飲食就可以慢慢恢復的，不要擔心