主要癥狀就是感覺(jué)自己沒(méi)有生活目標(biāo)

      目前考慮還是有早期抑郁的傾向，那么平時(shí)要積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，那么要看東西，要看正面的，要讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)。那么慢慢的你就會(huì)改變狀態(tài)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是沒(méi)有自我接納，不夠自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以聽(tīng)聽(tīng)林青賢的《幸福，從接納開(kāi)始》，獨(dú)一無(wú)二的自己，是需要自己先接納，當(dāng)我覺(jué)得自己足夠好時(shí)，可以去選擇工作，去定目標(biāo)，一步步向前。