健康咨詢描述: 心煩看別人怎么都不順眼愛發(fā)脾氣經(jīng)常和老公吵架
病情分析:
女性,21歲。心煩看別人怎么都不順眼愛發(fā)脾氣經(jīng)常和老公吵架,這種情況有多久了?
指導(dǎo)意見:
你這是肝火太過旺盛,平時(shí)要控制好自己的情緒,可以口服這舒肝理氣的藥物,如逍遙丸。
病情分析:
可能是家庭生活不幸福,與老公關(guān)系不融洽,心理煩躁,看什么都不順眼,給你的生活帶來了煩惱。
指導(dǎo)意見:
希望你學(xué)會調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,和家人朋友聊一些開心的話題,聽一些舒緩的音樂,放松身心愉悅心情,緩解心理壓力。希望你凡事多向積極樂觀的方面看,嘗試著改變自己,以積極的心態(tài)去接納生活中的不如意,學(xué)會自我成長,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能跟你性格和生活環(huán)境精神壓力有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)會自我調(diào)節(jié),適當(dāng)放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過來及時(shí)咨詢心理醫(yī)生
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