全身都不胖，就是小腹胖

      你的這種情況還是脾胃虛弱引起的一種表現(xiàn)，首先要調(diào)整好你的生活作息，不要熬夜，不要長時間久坐，少食辛辣油膩性食物，適當(dāng)?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是怎么瘦肚子，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子可以做仰臥起坐，每天做30分鐘的仰臥起坐，可以減肥肚子。如果你口渴明顯，建議檢查一下血糖，看是不是血糖過高。
      

      病情分析：
      你好，小腹脂肪堆積一般都是習(xí)慣久坐，或者餐后不活動引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議餐后適當(dāng)活動活動，特別是晚餐后不活動最容易引起腹部脂肪堆積，餐后喝荷葉茶綠茶，保持喝酸奶也可以，不過最有效的是運動
      
      以上是對“全身都不胖，就是小腹胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天堅持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功
      指導(dǎo)意見：
      每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐也可以試試美姿減肥膠囊，效果很好的
      

      病情分析：
      你好，目前這個情況就屬于腹型肥胖？但你有口渴，尿頻的話，就需要做個血糖以及糖化血紅蛋白等，以便明確是否有糖尿病可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果血糖異常的，就要考慮有糖尿病的可能，就需要調(diào)整為糖尿病飲食，同時可以適當(dāng)?shù)呐浜辖堤撬幬镆约胺弥兴幷{(diào)理的。