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從初中開始就有眼袋伴隨黑眼圈

女 | 19歲 2017-06-17 22:44:06 5人回復 來自昆明市

健康咨詢描述: 從初中開始就有眼袋伴隨黑眼圈,后面發(fā)現(xiàn)睡眠充足也會有眼袋,該吃什么中醫(yī)好?

醫(yī)生回復區(qū)

王志剛
王志剛 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊結石,膽管結石,胃腸腫瘤,門脈高壓,直腸肛管疾 幫助網(wǎng)友:27817稱贊:2
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2020-07-03 06:45:52 我要投訴

      你好,可能是因為長期睡眠紊亂,再加上用眼過度,缺乏戶外運動等導致的,建議,平時心態(tài)好,睡眠好,多運動,比如跑步,打球,游泳等,而且不要用眼過多,特別是手機,電腦一定要控制,多喝水,可以適當?shù)淖鰺岱?,按摩,按摩的時候使用點維生素e,會有所改善,一般是保養(yǎng)。
      

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-06-18 07:21:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多,遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足都會造成眼瞼部體液堆積,形成眼袋。
      指導意見:
      對眼袋的出現(xiàn)除了應找出原因?qū)ΠY處理外,還注意以下幾個方面:⒈保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量,睡前少喝水。⒉經(jīng)常按摩眼瞼,促進血液循環(huán)。⒊多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。
      

王希玲
王希玲 主管護師 擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友:36294稱贊:44
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2017-06-18 08:45:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,你的情況,沒有必要進行藥物治療的,任何藥物都有副作用的。
      指導意見:
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃加工食品,不要熬夜,起居有規(guī)律,保障優(yōu)良和充足的睡眠即可。
      
      以上是對“從初中開始就有眼袋伴隨黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李云峰
李云峰 唐山中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 從事臨床護理工作十年以上,精通常見病、多發(fā)病的臨床 幫助網(wǎng)友:1229
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2017-06-18 08:47:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,那你的這種情況可能與長期習慣導致,不建議你吃中藥的。
      指導意見:
      建議你可以試試無限極的眼霜,用幾只后效果還是很明顯的,希望你持續(xù)青春靚麗。
      

李云
李云 主治醫(yī)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,婚前檢查,孕期指導等 幫助網(wǎng)友:1517稱贊:1
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2017-06-18 08:47:49 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著,就是說的黑眼圈。
      指導意見:
      1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。
      2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。
      3、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3-5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
      

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