我14歲，經(jīng)常掉很多頭發(fā)

      病情分析：
      如有頭發(fā)生長(zhǎng)不是很好，維生素補(bǔ)充不夠，營(yíng)養(yǎng)能量補(bǔ)充不夠，飲食不注意或有常做頭發(fā)，染燙頭發(fā)，也易有頭發(fā)脆弱，一摸就斷的現(xiàn)象出現(xiàn)的，飲食方面多補(bǔ)充些含維生素的食物，補(bǔ)充些蔬菜，綠葉菜
      指導(dǎo)意見：
      身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)素的原因?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。多吃瘦肉、魚類，每天一個(gè)雞蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作為零食的補(bǔ)充品來吃。
      

      病情分析：
      男性，14歲。經(jīng)常掉很多頭發(fā)，用手碰一下就掉，平時(shí)沒精神，上課也總走神。
      指導(dǎo)意見：
      如果你有手淫病使的話。請(qǐng)你立即戒掉手淫，同時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物。如核桃，黑豆，芝麻，黑枸杞。
      

      病情分析：
      每個(gè)人每天脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，每天脫六十到一百根都屬于正常的范圍。
      指導(dǎo)意見：
      不知道，你現(xiàn)在頭發(fā)稀少嗎？如果還是正常的，那你就不屬于異?，F(xiàn)象，平時(shí)注意，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，精神不要過度緊張，生活有規(guī)律不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我14歲，經(jīng)常掉很多頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)原因比較復(fù)雜，與腎虛，血虛，遺傳有關(guān)，長(zhǎng)期過度勞累，熬夜，可以加重脫發(fā)。需要注意及時(shí)對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊，同事多吃雞蛋，喝牛奶，多吃黑豆，黑芝麻，適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜。不要過度勞累。