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體重80斤，昨天去量血壓107/70

女 | 29歲 2017-06-16 09:45:34 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述： 體重80斤，昨天去量血壓107/70，怎么才能長胖一點

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于莎莎
于莎莎 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對心內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心 幫助網(wǎng)友：36
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2022-11-04 20:56:47 我要投訴

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您的血壓是在正常范圍之內(nèi)的，您想增加體重，建議您多吃些含蛋白質(zhì)和脂肪類高的食物，可以多吃些高熱量的食物，同時注意休息的，避免熬夜，勞累，保持心情愉快，避免緊張，保證好充足的睡眠，可以適量運動的。

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