跑步之后，小腿漲硬，膝蓋以下有疼痛感

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，跑步之后，小腿漲硬，膝蓋以下有疼痛感，需要一晚才能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你跑步后，小腿漲硬，疼痛的情況，考慮是乳酸堆積引起的，建議繼續(xù)堅(jiān)持跑步，度過(guò)疲勞期就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      小腿肚子變硬，很緊是因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)量大，肌肉痙攣。左小腿前面的骨頭疼，注意休息，鍛煉要徐循漸進(jìn)，不可貪多，休息一段時(shí)間就好了
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況沒(méi)有病理意義，多為肌肉緊張所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)自身情況確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，每次鍛煉后進(jìn)行腿部肌肉按摩，可以使癥狀得到緩解
      
      以上是對(duì)“跑步之后，小腿漲硬，膝蓋以下有疼痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況主要考慮以前膝關(guān)節(jié)里面有疼痛癥狀?？赡苡羞^(guò)外傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是去做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，確定一下具體情況，再做下一步治療。你生活愉快，早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      跑步之后，小腿漲硬，膝蓋以下有疼痛感，這種情況是肌肉關(guān)節(jié)勞損的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是肌肉關(guān)節(jié)勞損的癥狀，一般不要緊的，這個(gè)屬于正?，F(xiàn)象，注意休息就可以。