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請問醫(yī)生我15天了減肥瓶頸期請問這個怎么度過啊看不

男 | 18歲 2017-06-15 15:21:28 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我15天了減肥瓶頸期請問這個怎么度過啊看不降體重運動都沒信心了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2017-06-15 17:25:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最主要的是堅持,瓶頸期度過方式,就是堅持你之前的減肥方針就可以了達(dá)到效果了。
      指導(dǎo)意見:
      最健康的減肥方法就是控制飲食,積極的運動,而且關(guān)鍵是要堅持到底,很多人減肥失敗都是因為缺乏毅力導(dǎo)致的。所以繼續(xù)堅持就肯定有效果的。
      

路瑩
路瑩 其他 幫助網(wǎng)友:7221稱贊:38
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2017-06-15 19:34:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥的話建議您注意健康減肥,注意長期堅持的。
      指導(dǎo)意見:
      減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運動,長期堅持下去會有效果的,瓶頸長短個人體質(zhì)不同時間也不同的,減肥貴在堅持。祝您健康
      

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2017-06-15 20:15:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,有可能細(xì)胞還沒有適應(yīng)的原因?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述。你這個情況建議你一定要對減肥藥有信心,平時要加強體育鍛煉,少吃面食,逐漸逐漸的體重就會下降了
      
      以上是對“請問醫(yī)生我15天了減肥瓶頸期請問這個怎么度過啊看不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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