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男,27歲。身高172體重65㎏體型一直偏瘦

男 | 27歲 2017-06-15 13:42:29 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 男,27歲。身高172體重65㎏體型一直偏瘦,但是最近幾年體重也有所增長(zhǎng),但是胸部和肚子還有臀部明顯都比較大,怎么辦醫(yī)生?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王丹
王丹 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病等常見(jiàn)疾病知識(shí)扎實(shí);對(duì)外科疾病包括耳 幫助網(wǎng)友:2944
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2017-06-15 14:58:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您目前的身高來(lái)估算,就目前的體重基本上還算是在正常范圍內(nèi),不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你目前的情況,你目前應(yīng)該沒(méi)有什么太大的問(wèn)題,可能主要還是平時(shí)缺乏鍛煉引起的這種情況,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等或者加強(qiáng)一些力量上的鍛煉

2017-06-15 15:04 ask78455392lf 追問(wèn)

那醫(yī)生,如果我試著去練胸肌的話,會(huì)不會(huì)肌肉沒(méi)練成,胸部更大???有什么可以適當(dāng)減掉胸部和肚子肥肉的辦法嗎?我平時(shí)挺喜歡打籃球的,每周去兩三次

2017-06-15 15:04醫(yī)生回答:

你目前這種情況個(gè)人建議還是去做游泳,跑步都是可以的

2017-06-15 15:34 ask78455392lf 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生!

2017-06-15 15:36醫(yī)生回答:

不用謝,這都是我們應(yīng)該做的

喬麗媛
喬麗媛 安陽(yáng)市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡 幫助網(wǎng)友:19741稱贊:28
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2017-06-15 16:03:18

      病情分析:
      你好,考慮可能是腹部和臀部脂肪淤積較多,可能是與久坐不活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),可以跑步、跳舞、游泳等,有助于臀部和腹部脂肪代謝,不吃油炸、甜食。
      

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,中風(fēng),頸椎病,運(yùn)動(dòng)損傷,小兒腦癱,小 幫助網(wǎng)友:9823稱贊:2
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2017-06-15 18:51:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是最近身體發(fā)胖。平時(shí)缺乏鍛煉引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)規(guī)律作息,不要熬夜,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“男,27歲。身高172體重65㎏體型一直偏瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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